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人生を変える5秒ルール③

前話までの内容をまとめるとこういうことです。

   ▽

・人間の脳は

 変化を阻止しようとする習性がある。

・人間の脳は

 物事を吟味しようとする習性がある。

・吟味モードに入ると、

 思考の罠にはまってしまう。

・習慣や行動を変えれないのは

 このような神経学的な理由によるところが大きい。

 

 

だから

この脳の吟味モードに入る前に、

5・4・3・2・1・GO!と

自分で背中を押して行動するのです。

 

そうすることで、

連鎖的に自信と生産性が向上し、

自分の人生をコントロールする力があると

確信できるようになります。

 

 

「人生がどうなるかは自分次第だ」

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

なるほど、その通りです。

感情は無視し、思考をしない。

決めたらやる。すぐにやる。

これが直感で生きるということです。

 

 

私は、ほとんどの事を

この直感でやってきました。

あまり考えることが得意な方では

なかったということもありますが。

 

 

そんな時に試しに

この「5秒ルール」を使ってみました。

すると、あら不思議!

とても集中できて、生産性がぐんと上がるのです。

 

5秒で未来が変わるとしたら・・・

 

 

 

『5秒ルール』

メル・ロビンズ著

興味のある方はお薦めいたします。