塾長宮崎が元気になった訳

私は、

このIAP呼吸を２週間ほど前から

毎日実践しています。

 

 

すると、

不思議なことに、

不眠気味の私が

細菌はあっという間に

眠れるようになりました。

 

そして、

朝早くスカッと目が覚めるのです。

 

「それは歳だから・・・？」

と梨永先生に言われました。

 

「やかましい！！」

 

 

・・・・・

 

 

でも、

本当に眠りの質もよく、

朝すっきり目が覚めるので、

以前のような

「疲れた・・・」

「だるい～」が

ほとんどなくなりました。

 

だから、

機嫌もすごくいいのです。

 

 

 

「IAP呼吸法」

私のおススメです。