暑中お見舞い申し上げます。
右を向いても左を向いても
暑い！暑い！暑い！の大合唱。
冷房の効いた事務所や教室から出たとき、
暑いことに改めて気づきます。
でも冷房の温度設定は27℃なんですね。
今年お夏は湿度が高いので
余計に厚く感じるようです。
同じ年の友人などは、
「食欲がなく、一日一食くらいしか
食べられないのに、体重が減らない…」
と嘆いていました。
よくよく聞くと、
おやつ・アイス・果物などの摂取が増え、
トータルするとカロリーオーバーじゃない？
という結論に達しました（笑）
あなたはこの暑い夏、いかかお過ごしですか？
みらい通信ＮＯ．１８７は
下記内容をお届けします（＾＾）
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