なぜ脂肪がつくの？

 

 

人は、

食べ物を食べ、

栄養を取り込みます。

 

そして、

その栄養をエネルギーに変え、

体を動かしています。

 

では、

体内に入ってきて、

消費しきれなかった

栄養はどうなるのでしょう。

 

そのまま

排出されるのでしょうか。

 

そんなことhありません。

 

食べ物から摂取した栄養は、

肝臓に蓄えられます。

 

そして、

そこに収めることができなかった栄養が

脂肪となって体についていくのです。

 

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参考文献

『「空腹」こそ最強のクスリ』

　著者　青木　厚